Milch und Knochen

‘Kind trink deine Milch, die ist gut für die Knochen!’ - haben wir alle schonmal gehört oder? Dass Milch gut für die Knochen sein soll ist Allgemeinwissen, das von Generation zu Generation weitergegeben wird.

Allerdings stimmt das nicht so ganz.

Tatsächlich gibt es viele Studien, in denen versucht wurde diesen ‘Fakt’ zu belegen, aber in keiner wurde es geschafft. Stattdessen wurde allerdings ein Zusammenhang zwischen Milchkonsum und Osteoporose hergestellt. Genau so wie ein Zusammenhang zwischen Milch und verschiedenen Krebsarten, sowie einer allgemein verkürzten Lebensdauert. Milch scheint also weder gut für unsere Knochen noch für unseren Körper zu sein. Und auch wenn Omas Rat schön unsere Milch zu trinken mit Sicherheit lieb gemeint war, sollten wir in diesem fall vielleicht doch lieber auf die Wissenschaft hören.

Die Quellen zu diesem Post findest du hier.